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Lo yoga nella nostra vita

Lo yoga nella nostra vita

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Lo yoga attrae sempre più persone. Perche? Lo considerano un mezzo per mantenere il corpo agile ed in buona salute.

Altri convogliano allo yoga, presi da un disagio fisico, come tensioni alla schiena o dolori alla colonna vertebrale. Altri ancora sono semplicemente spinti dalla sensazione che potrebbero ottenere qualcosa di più dalla vita se praticassero questo metodo. Qualunque sia la vostra motivazione, lo Yoga può essere uno strumento che vi consente di ottenere ciò che state cercando e anche qualcosa in più.

Per capire che cosa sia veramente lo Yoga dovete sperimentarlo su voi stessi. A prima vista sembra essere poco più di un insieme di strane posizioni per mantenere il corpo agile ed asciutto, ma col tempo chiunque si sottoponga a una pratica regolare, comincia a percepire sottili cambiamenti nel proprio approccio alla vita; attraverso un costante lavoro di tonificazione e di rilassamento del corpo e della mente, si inizia ad avvertire uno stato di pace interiore che costituisce la nostra vera natura. E’ proprio questo l’essenza dello Yoga; questa autorealizzazione che tutti più o meno consapevolmente cerchiamo e rispetto alla quale siamo in continua evoluzione.

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